उत्तराखंड

योग जीवन का अभिन्न अंग

योग जीवन का अभिन्न अंग

ऋषिकेश, 25 अगस्त। मंगलवार आवास विकास कॉलोनी सरस्वती विद्या मंदिर शिक्षकों को योग क्रियाओं का अभ्यास कराया गया इस दौरान प्रधानाचार्य राजेंद्र प्रसाद पांडे ने कहा कि योग से निरोग रहा जा सकता है इसलिए रोजाना योग करना जरूरी है।योग के महत्व को बताते हुए बताया कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए वर्तमान समय में योग सभी को करना चाहिए, जिसमें ताड़ासन ,पद्मासन सूर्यआसन, चक्रासन अनेकों अनेक योग के आसन है और इन्हें करने से हमारी पाचन शक्ति और हुम्युनिटी सही रहती है ,इसे कैसे किया जाता है उन्होंने कुछ योग करके भी बताए , साथ ही सभी शिक्षक शिक्षिकाओं ने भी योग किया !वही विद्यालय के मीडिया प्रभारी नरेंद्र खुराना ने बताया कि योग हमारे व्यायाम का एक हिस्सा है हमें प्रतिदिन उसे करना चाहिए जिससे हमारी मांसपेशियां स्वस्थ रहती है और शरीर का पाचन यंत्र भी सही प्रकार से काम करता है ,हम सभी योगनगरी ऋषिकेश के निवासी है हमे प्रतिदिन योग करना चाहिए। जिससे हम स्वस्थ रह सके मौके पर करण पाल बिष्ट रामगोपाल रतूड़ी नंदकिशोर भट्ट अनिल भंडारी प्रवेश कुमार मीनाक्षी उनियाल रजनी गर्ग मनोरमा शर्मा विनय शर्मा सुनील बलूनी आदि रहे


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